Zwangerschapsmisselijkheid zelf behandelen
Zwangerschapsmisselijkheid is een van de meest voorkomende zwangerschapsklachten.
Het kan je heel erg belasten in het dagelijks leven en kan zeker de eerste drie maanden aanhouden.
Met voetreflexmassages kan dit goed worden behandeld. Het is een fijne uitkomst aangezien dit een medicijnvrije manier is. Daarnaast wordt hierbij de doorbloeding, energiedoorstoming en het zelfgenezend vermogen gestimuleerd. Ook draagt een voetreflexmassage bij aan een goede ontspanning (en dus ook nachtrust).
Even geen voetreflextherapeut in de buurt?
Probeer eens verse gemberthee. Dit is een fijn middel tegen misselijkheid en werkt vrijwel direct. Kijk uit dat je hier niet teveel van drinkt in de zomer aangezien gember verwarmend werkt.
Zelf behandelen met accupressuur? Dan is Pericard 6 een hele goede om in te zetten! Hieronder meer uitleg over hoe je dit punt vind:
Zet drie vingers tegen de rand van je pols aan. Zet je duim ernaast tussen de pezen. Masseer dit punt ongeveer een minuut op beide armen en kijk wat het doet voor de misselijkheid.
Weet je niet of je tussen de pezen zit? Maak hiervoor dan een vuist om ze zichtbaar te maken.
Raadpleeg bij extreme misselijkheid wel even de huisarts. Daarnaast kun je ook veel oplossen met voeding.
Wil je hier advies over of wil je graag weten wat voetreflextherapie voor jou kan doen? Maak dan een afspraak.
