Verhoogde kans op griep in de herfst, wat kun je doen?!
Over naar een nieuw seizoen, de herfst. Vergoot de kans op griep en verkoudheid. Minder vitamine D (door minder zon) zorgt ervoor dat de werking van ons immuunsysteem verminderd.
Waarom krijgen zoveel mensen een winterdepressie?
Veel mensen komen in de winter in een winterdepressie of winterdip terecht. Hierdoor kun je last krijgen van klachten zoals: neerslachtigheid, extreme vermoeidheid, lusteloosheid, verhoogde eetlust, verminderde concentratie en focus.
Verhoog zelf je weerstand met reflexologie
Zelf reflexologie toepassen? Bekijk de oefening hieronder. https://youtu.be/wM9w6UxV0FM Wil je meer weten? Neem dan contact op.
