Blog

PMS klachten worden omschreven als ‘het optreden van psychische en lichamelijke klachten tijdens de menstruatiecyclus’. Vaak is dit een aantal dagen tot 14 dagen voor de menstruatie het hevigst en verdwijnen de klachten langzaam aan wanneer de menstruatie doorbreekt.

Dan volgt er ongeveer een week een symptoomvrije periode en hierna begint het weer opnieuw.

Dit betekent dat een groot gedeelte van de vrouwen die met PMS klachten te maken heeft, niet normaal kunnen functioneren in het dagelijks leven.

Zij worden belemmerd door verschillende klachten zoals;

• pijnlijke borsten,
• rugpijn,
• hoofdpijn,
• opgeblazen gevoel,
• hartkloppingen,
• duizeligheid,
• moe,
• gespannen,
• boosheid,
• angst/paniek,
• stemmingswisselingen. 1

Onderzoek heeft aangetoond dat PMS klachten verminderen bij het toepassen van gemiddeld 6-10 voetreflex behandelingen. Zo werd bijvoorbeeld de intensiteit van de pijn en de duur van de pijn minder. Dit is vergeleken met het innemen van ibuprofen tijdens drie menstruatiecyclussen van de onderzochte personen. Hieruit blijkt dat Voetreflextherapie net zo effectief is als ibuprofen en zelfs effectiever omdat het langer aanhoudt.

Ibuprofen heeft veel bijwerkingen en is onder andere schadelijk voor de maag. Voetreflextherapie daarentegen stimuleert het zelfgenezend vermogen, de doorbloeding, energiedoorstroming, werkt pijnverminderend, is medicijnvrij en het effect houdt dagen (en zelfs langer) na de behandeling nog aan. 2

Veel vrouwen gaan naar de huisarts en krijgen ibuprofen als advies om in te nemen voor en tijdens de pijnlijke menstruatie. Dit betekent dat als je dit advies opvolgt, je ongeveer meer dan 7 dagen per maand ibuprofen inneemt en waarschijnlijk ook nog een paar per dag. Dit komt al snel op meer dan 250 ibuprofen capsules per jaar! Wanneer je dit een langere periode doet worden allerlei processen in het lichaam verstoord waardoor er op de lange termijn allerlei bijkomende gezondheidsklachten ontstaan.

Gelukkig is het mogelijk om dit te voorkomen met voetreflextherapie. Naast dat de behandeling zeer effectief is, is het ook nog eens heel ontspannend. Zelfs na de eerste behandeling kun je al een groot positief effect ervaren.

Heb je zelf last van PMS klachten en ben je benieuwd of dit voor jou met voetreflextherapie te verhelpen is? Maak dan een afspraak. Ik help je graag.