Zwangerschapsyoga Schiedam
“Wanneer ik yoga deed had ik een goede dag tijdens mijn zwangerschap” Mijn tweede zwangerschap was fysiek en mentaal een stuk zwaarder dan de eerste. In mijn praktijk behandel ik…
‘Heb je echt alles van je to do list klaar?’
Is een vraag die ik vaak stel aan zwangere cliënten die voor weeën opwekken komen. Wanneer je deze nog niet af hebt, houd je lichaam bewust en onbewust spanning vast…
Bekkeninstabiliteit
Bekkeninstabiliteit ontstaat door de hormonale veranderingen die het lichaam doormaakt tijdens de zwangerschap. Het hormoon progesteron zorgt ervoor dat het bekkengewricht zich versoepelt en hiermee elastischer wordt. Dit is uiteindelijk…
